豆芽洋葱猪肝
猪肝洋葱绿豆芽是一道营养丰富且美味的炒菜。以下是几种不同的做法,供您参考:
爆炒猪肝
用料:猪肝1块,洋葱、绿豆芽、小米椒、青椒、葱、蒜、姜适量,生抽、蚝油、老抽、料酒、淀粉。
做法:
1. 猪肝切片,泡出血水,中途换3次水,沥干水分后加入生抽、料酒、淀粉和姜丝抓匀,腌制15分钟。
2. 小米椒和小青椒去籽切丝,洋葱切小块。
3. 锅中油热先下姜丝爆香,然后下猪肝,翻炒至猪肝变色后立刻盛出备用。
4. 另起油锅,下洋葱、小米椒和青椒炒软,再加入葱段和绿豆芽炒软,最后加入猪肝,翻炒均匀。
5. 加入生抽、蚝油、老抽、白糖翻炒均匀即可。
绿豆芽拌猪肝
用料:猪肝、绿豆芽、青红椒丝、生抽、蚝油、香油、白糖等。
做法:
1. 猪肝用流动水冲洗5分钟后,用清水浸泡30分钟,切薄片。
2. 绿豆芽择去根后洗净备用。
3. 锅中加水和盐,烧开后放入绿豆芽和青红椒丝焯熟后捞出备用。
4. 水再次烧开后放入猪肝片焯熟捞出。
5. 把调味料放在大碗中搅拌均匀,放入焯熟的猪肝片拌匀,腌制10分钟入味。
6. 加入焯熟的绿豆芽和红绿椒丝拌匀,装盘即可,喜欢吃辣的在上面放些油辣子。
绿豆芽炒猪肝
用料:猪肝、绿豆芽、姜末。
做法:
1. 猪肝洗净,切成薄片,加少许盐、料酒和水淀粉拌匀备用;绿豆芽择去根洗净备用。
2. 锅内烧油,将猪肝滑油捞起。
3. 锅内留少许油,放入豆瓣酱炒至出红油,放入红椒、豆芽,加少许盐。
4. 放入猪肝,加少许醋、白糖提味,轻炒一会,用水淀粉勾薄芡,出锅装盘。
猪肝炒洋葱
用料:猪肝200克,紫洋葱1个,泡椒20克,姜20克,盐、淀粉、油适量。
做法:
1. 猪肝用加了白醋的水泡2小时,洋葱切成丝,泡椒斜着切,姜切成片。
2. 猪肝切成片,加入适量油、盐、淀粉,充分抓匀。
3. 锅里加入适量油烧到5成热,加入猪肝快速翻炒至熟,出锅待用。
4. 锅里留底油,加入泡椒和姜翻炒,加入洋葱翻炒至熟,加入少许盐,翻炒均匀。
5. 加入炒好的猪肝,翻均匀后出锅。
这些做法各有特色,您可以根据个人口味选择适合的做法。希望这些信息对您有所帮助!