绿色的炖汤

菠菜芹菜绿色汤

材料：菠菜100克，芹菜100克，鸡汤500毫升，大蒜2瓣，盐适量。

步骤

1. 先将菠菜和芹菜洗净切碎。

2. 热锅倒入鸡汤，加入大蒜瓣煮沸。

3. 将切碎的菠菜和芹菜放入锅中，煮5分钟。

4. 最后加入适量盐调味即可。

番茄青豆绿色汤

材料：番茄2个，青豆200克，洋葱1个，鸡汤500毫升，盐适量。

步骤

1. 先将番茄切块，青豆和洋葱切碎。

2. 热锅倒入鸡汤，加入切碎的番茄、青豆和洋葱煮沸。

3. 用搅拌机将煮好的汤材料搅拌成浓汁。

4. 再将浓汁倒回锅中，加入适量盐调味即可。

菠菜豌豆绿色汤

材料：菠菜100克，豌豆200克，鸡汤500毫升，大蒜2瓣，盐适量。

步骤

1. 先将菠菜和豌豆洗净。

2. 热锅倒入鸡汤，加入大蒜瓣煮沸。

3. 将洗净的菠菜和豌豆放入锅中，煮5分钟。

4. 最后加入适量盐调味即可。

青椒鸡肉绿色汤

材料：青椒2个，鸡脯肉150克，鸡汤500毫升，生姜2片，盐适量。

步骤

1. 先将青椒和鸡脯肉切丝，姜切片。

2. 热锅倒入鸡汤，加入姜片煮沸。

3. 将切丝的青椒和鸡脯肉放入锅中，煮5分钟。

4. 最后加入适量盐调味即可。

这些绿色炖汤不仅美味，而且营养丰富，适合各种饮食需求。希望你喜欢这些建议!