鸡肉南瓜炖汤
鸡肉南瓜炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料准备
新鲜南瓜:1小块(约300克)
老母鸡(或土鸡):1只(大约500克)
干贝(可选):5粒(增鲜提味)
姜:3片
大葱:2段
枸杞:一把(可选)
料酒:适量
白胡椒粉:适量
食盐:适量
制作步骤
处理鸡肉
将鸡肉宰好洗净,切成大块。
用冷水把鸡块放入锅中,加入几片姜、1段葱、少许料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出鸡肉,冲洗干净。这个步骤可以有效去腥,鸡肉口感会更纯净。
处理南瓜
南瓜去皮、去籽,切成大块。如果南瓜皮较薄,也可以选择不去皮。
将南瓜切成适当大小的块,约2~3厘米见方,保持一定的厚度,炖煮时能更好地释放香气和营养。