白菜肥肠炖粉条汤
肥肠白菜炖粉条是一道经典的家常菜,以其浓郁的汤汁和绵软的口感深受喜爱。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
大白菜1个
红薯粉条200克
五花肉300克(肥瘦分开)
蒜末适量
干辣椒2-3个
八角2个
葱1根
姜1小块
盐适量
糖少许
生抽2勺
老抽1勺
蚝油1勺(可选)
鸡精少许
黄豆酱2勺
豆腐1块(可选)
蒜苗2根
香菜适量
烹饪步骤:
粉条提前泡软 :将红薯粉条用温水泡软,剪开以便炖煮时更容易入味。准备肉类:
将五花肉的肥瘦分开,瘦肉部分用生抽、老抽、盐和红薯粉腌制十分钟。
炒制
锅里放少量油,先将肥肉煸炒至微焦,炒出多余的油脂。
加入腌好的瘦肉,翻炒到变色。
加入八角、干辣椒、小葱和一半的蒜末,炒出香味。
炒白菜
加入白菜梗,炒到稍微软一点。
加入白菜叶,翻炒均匀。
炖煮
加入一小碗水,差不多没过菜。
调入生抽、老抽、蚝油和盐。
把泡好的粉条放进去,盖上锅盖焖煮两分钟。
加入剩下的蒜末,再加一点鸡精和十三香调味,再焖煮两分钟。
收尾
如果使用豆腐,可以在炖煮时加入豆腐块,盖上锅盖炖10分钟。
出锅前撒上蒜苗和香菜提香。
小贴士:
火候控制:
煸炒肉片时用大火快炒,炖煮过程转中小火,保持微沸。
调味技巧:黄豆酱的用量要适中,过多会盖住食材本味;老抽主要用于提色,不要贪多;最后调味要稍咸一些,因为粉条会吸收部分咸味。
食材选择:白菜要选择新鲜紧实的,五花肉最好选择肥瘦均匀的三层肉,粉条建议选择红薯制作的,口感更好。
这道肥肠白菜炖粉条不仅味道鲜美,而且营养丰富,特别适合寒冷的冬季食用。希望你能喜欢这道经典的美味佳肴。