冬瓜海带苹果汤

冬瓜海带苹果汤是一款营养丰富、具有多种健康功效的汤品。下面是它的制作方法和营养分析：

制作方法

准备食材

冬瓜 150克

海带 50克

苹果 1个

葱 1根

盐 适量

处理食材

冬瓜洗净，去皮、去瓤，切成块状。

海带提前泡软，洗净后切成块状。

苹果洗净，去核，切成块状。

葱切成葱花备用。

煮汤

将处理好的冬瓜、海带和苹果放入锅中，加入适量清水。

大火煮沸后，转小火继续煮10-15分钟。

出锅前撒上葱花，加入少许盐调味即可。

营养分析

冬瓜海带苹果汤的营养成分如下：

能量：25.31千卡

蛋白质：1.25克