冬天喝点金针菇汤
在冬天,喝金针菇汤是一个很好的选择,因为它不仅美味,而且营养丰富,有助于增强免疫力,特别适合老人和孩子等免疫力较低的人群。以下是几种金针菇汤的做法,供您参考:
金针菇酸辣汤
食材:嫩豆腐、木耳、胡萝卜、金针菇、生姜、醋、胡椒粉、香菜、鸡蛋、水淀粉、生抽。
做法:将豆腐切成丝,木耳和胡萝卜切丝,金针菇撕成小段,生姜切丝,香菜切段。锅中烧水,焯水后捞出备用。再次烧水,加入调料和豆腐丝、木耳、胡萝卜、金针菇,煮至汤汁黏稠,加入鸡蛋液,最后淋上醋汁和香菜点缀。
金针菇香菇鸡蛋汤
食材:黄瓜、葱、盐、瘦酱油、植物油、生姜、金针菇、鲜蘑菇、鸡蛋。
做法:金针菇剪去根部,洗净撕成块,焯水后捞出。蘑菇洗净切片,黄瓜切片,葱切葱花。鸡蛋打入碗中,加少许水、盐和胡椒粉搅拌均匀。锅中加油炒香葱、姜,加入蘑菇和黄瓜煮开,加入蛋液和调料,煮至蛋液定型即可。
番茄金针菇汤
食材:番茄、金针菇、鸡蛋、大蒜、尖椒、香葱、胡椒粉、松茸鲜、盐、香醋、香油。
做法:番茄去皮切颗粒,金针菇洗净切段,鸡蛋打散备用。锅中加油炒香蒜末,加入番茄炒出汁,加入开水煮开,放入辣椒煮2分钟,加入金针菇和调料,煮1分钟,加入淀粉水勾芡,倒入鸡蛋液烫定型,最后淋上香油和香菜。
金针菇肥牛汤
食材:肥牛肉、金针菇、洋葱、青椒、红椒、盐、白糖、淀粉、沙茶酱、米酒、酱油、植物油。
做法:肥牛肉切片腌制,金针菇洗净焯烫。锅中加油炒香洋葱、青椒、红椒,加入沙茶酱和金针菇煸炒,加入清水、米酒、酱油、白糖、盐烧开,逐片放入肥牛肉片煮至熟透,勾芡起锅。