电饭锅养生美食

使用电饭锅制作养生美食不仅方便快捷，还能保留食材的营养和风味。以下是一些推荐的养生美食及其制作步骤：

小米粥

食材：小米、山药、红薯、枸杞、红糖。

步骤：

1. 红薯切成小块，小米提前洗好。

2. 将所有食材放入电饭锅，加入三碗水。

3. 按煮粥键，跳保温后撒一把枸杞。

4. 如果用燃气灶煮，先烧开水下小米。

电饭煲懒人焖饭

食材：大米、五花肉、土豆、胡萝卜、香菇、青豆、生抽、老抽、料酒、食用油、盐、葱姜蒜。

步骤：

1. 五花肉、土豆、胡萝卜、香菇切好，葱姜蒜切末。

2. 锅中加油，煸炒五花肉至金黄酥脆。