牛排骨炖番茄萝卜汤
红萝卜番茄炖牛排骨是一道营养丰富、味道鲜美的家常菜肴。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
牛排骨 500克
红皮萝卜 1个
番茄 2个
姜 3片
香葱 1根
蒜叶末 适量
酱油 3汤匙
蚝油 1汤匙
豆瓣酱 半汤匙
精盐 2克
食用油 适量
制作步骤:
排骨处理
将排骨放入清水中浸泡,换二三次水,泡去血水,以去除腥味。
萝卜和番茄处理
萝卜去皮切成滚刀块,滚刀块的萝卜块容易入味,也容易烂。
番茄切成大块。
炒香调料
锅中加入适量食用油,放入姜片、香葱炒香。
炖煮排骨
将处理好的排骨放入锅中,翻炒至表面变色。
加入酱油、蚝油、豆瓣酱,继续翻炒均匀。
加水炖煮
加入适量清水,大火烧开后转中小火炖煮约30分钟。
加入萝卜和番茄
将切好的红皮萝卜和番茄块加入锅中,继续炖煮约10-15分钟,直到萝卜和番茄软烂。
调味出锅
出锅前10分钟加入精盐调味,撒上蒜叶末即可上桌。
小贴士:
排骨先用清水浸泡去血水,可以更好地去除腥味,使炖出的汤品更清爽。
炖煮过程中,先用中小火炖煮,可以使肉质更加鲜嫩,避免肉质变老。
根据个人口味,可以在最后阶段加入一些其他调料,如胡椒粉、鸡精等,增加风味。
希望你能成功制作出美味的红萝卜番茄炖牛排骨,享受美食带来的愉悦!