冬瓜尖做汤
冬瓜尖做汤的方法如下:
准备材料
冬瓜:适量
扁尖:适量
姜片:适量
葱段:适量
盐:适量
鸡精:适量(可选)
高汤或清水:适量
处理冬瓜和扁尖
冬瓜洗净去皮,切成厚约1cm的片。
扁尖用水冲去表面盐花,提前用水泡出盐味,中间换两次水,然后撕成细长条备用。
煮汤
汤锅内放适量的水或高汤,加入姜片和葱段,大火煮开后转小火煮10分钟,让扁尖充分出味。
加入冬瓜片和扁尖,继续煮至冬瓜变软,汤色变得乳白。
根据个人口味加入适量的盐调味,如果喜欢,可以加入少许鸡精增鲜。
煮至冬瓜肉由白变透明,关火,撒上葱花增香。
其他变化
如果想要更丰富的口感,可以在煮的时候加入一些瘦肉块或虾皮,增加汤的鲜味。
也可以在汤中加入番茄或其他蔬菜,如蕃茄,使汤品更加营养丰富和美味。
示例做法一
冬瓜扁尖汤
材料:冬瓜150g、扁尖3根、姜片3片、葱段2根、料酒10ml、盐适量。
步骤:
1. 扁尖清洗表面的盐后加清水浸泡1小时,然后切小块备用。
2. 冬瓜洗净去皮切块备用。
3. 热锅凉油,加入瘦肉块煸炒至变色,加入姜片、葱段、料酒,煮至香味挥发。
4. 加入冬瓜片和扁尖,继续煮至冬瓜变软,再加入足够的清水,煮至水开。
5. 加入适量的盐调味,即可关火。
示例做法二
番茄冬瓜扁尖汤
材料:冬瓜200克、番茄2大个、扁尖笋2-3根、盐适量、鸡精适量、糖适量。
步骤:
1. 扁尖笋撕成条后剪成小段,用盐腌制过的需要浸泡半小时以上并洗净。
2. 番茄洗净切块,冬瓜洗净切块。
3. 锅中放一点点油放入番茄煸炒,加入适量盐和糖,煸炒至番茄出水变软变塌。
4. 放入冬瓜一起煸炒,最后放入水和扁尖一起烧开。
5. 烧开后可以放入适量盐和鸡精调味,再烧几分钟后即可。
通过以上步骤,你可以轻松制作出美味的冬瓜尖汤,根据个人口味选择不同的配料和调味品,享受健康美味的同时,也能感受到冬瓜和扁尖的鲜美口感。