虾仁和鸭肉

虾和鸭肉 可以一起吃。虾和鸭肉的营养价值相辅相成，虾富含优质蛋白质、矿物质和氨基酸，而鸭肉则含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E。两者同时食用可以补充人体所需的多种营养成分，并且适量食用不会对胃肠道造成太大的刺激。

需要注意的是，虾中含有较多的五价砷，在遇到维生素C的条件下可能还原为三价砷，而三价砷（即砒霜）是有毒的。因此，在食用虾时，应避免同时摄入富含维生素C的食物或饮料，如水果和某些蔬菜，以防止不良反应的发生。

此外，虽然虾和鸭肉可以一起食用，但也要注意适量，避免一次性进食过多，以免加重胃部的消化负担。平时饮食应保持清淡，避免进食脂肪过高的食物，以维持身体健康。

综上所述，虾和鸭肉可以一起食用，但需注意适量和避免与某些食物同食，以保持饮食的均衡和健康。