青椒炒蛋莲藕
青椒炒蛋莲藕是一道色彩鲜艳、口感清爽的家常菜,主要食材包括莲藕、鸡蛋、青椒和红椒。以下是这道菜的详细做法:
食材准备
莲藕1节
鸡蛋3个
青椒1个
红椒1个
姜3片
大蒜3瓣
盐适量
胡椒粉适量
料酒1茶匙
生抽1汤匙
食用油适量
葱花适量
焯水莲藕
将莲藕去皮,切成薄片,放入清水中浸泡以防氧化变黑。
锅中加入足够的清水,大火煮沸后,将莲藕片快速焯水,捞出后立即放入冷水中过凉,以保持莲藕的脆嫩口感。
炒鸡蛋
鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉打散。
平底锅中加入适量的食用油,油热后倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成小块,盛出备用。