胡萝卜配什么做豆浆好吃
胡萝卜可以与多种食材搭配打豆浆,以下是一些推荐的搭配:
基础版
黄豆70克(提供优质蛋白)
胡萝卜1根(养眼利器)
核桃2颗(补脑提神)
花生适量(提升香气)
白砂糖适量(甜度随心配)
补血养颜版
黄豆70克
胡萝卜1根
核桃2颗
花生适量
红枣3颗
黑芝麻10粒
暖胃驱寒版
黄豆70克
胡萝卜1根
核桃2颗
花生适量
生姜片适量
红糖适量
记忆力加强版
黄豆70克
胡萝卜1根
核桃2颗
花生适量
桂圆2颗
杏仁3粒
益气明目版
黄豆50克
胡萝卜1/3根
水适量
玫瑰豆浆 (美白护肤):黄豆
20克
花生3克
玫瑰3克
枸杞3克
燕麦3克
芝麻黑豆浆(滋补肝肾):
黑芝麻10克
黑豆40克
黄豆40克
水1200毫升
白糖适量
胡萝卜枸杞豆浆 黄豆
胡萝卜15克
枸杞子5克
纯净水适量
这些搭配不仅丰富了豆浆的口感和营养价值,还增加了不同的健康功效。你可以根据自己的口味和需求选择合适的搭配。