水果脂肪比米饭少吗

水果的脂肪含量通常比米饭少。以下是具体的比较：

水果的脂肪含量通常在1%以下，甚至有的低到了0.2%左右。

榴莲、牛油果、椰肉等水果虽然热量较高，但其脂肪含量仍然低于大多数米饭。

一碗米饭（约100克）大约含有0.33克脂肪。

大部分水果的热量比米饭低，但有些水果如榴莲、牛油果等热量甚至高于米饭。

综上所述，虽然大部分水果的脂肪含量确实比米饭少，但并不是所有水果都适合减肥。例如，榴莲和牛油果等水果虽然热量较高，但其脂肪含量仍然低于大多数米饭。因此，在选择水果作为减肥食品时，需要辨别清楚哪些水果是低热量水果。