红薯叶茎炒猪肝
红薯叶茎炒猪肝是一道营养丰富的家常菜,结合了猪肝的鲜美和红薯叶的清香。以下是制作这道菜的详细步骤:
食材准备
猪肝:200克(新鲜的最佳,早市购买更鲜嫩)
番薯叶:300克(嫩叶为佳,保持口感清新)
生姜:3片(去腥增香)
大蒜:2瓣(提升汤底香味)
胡椒粉:适量(增添汤的辛香)
料酒:1勺(去腥必备)
盐:适量(调味)
烹饪步骤
步骤一:处理猪肝
1. 将新鲜猪肝切成薄片,放入流动的清水中反复清洗至水变清澈,去除多余的血水。
2. 将洗净的猪肝放入碗中,加入一勺料酒和一片生姜,轻轻搅拌均匀,腌制10分钟。
3. 将腌制好的猪肝放入沸水中焯水,焯约1分钟至变色,迅速捞出并立即用冷水冲洗降温,保持猪肝的嫩滑质感,并去除多余的血腥味。
步骤二:处理番薯叶
1. 将番薯叶摘去老茎,保留嫩叶和嫩茎,用清水反复清洗干净。