土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子
土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面是一份简单又美味的制作方法:
食材准备:
瘦肉(建议使用猪瘦肉,肥瘦比例适中)250克
土豆1个
胡萝卜1根
玉米粒100克
玉米淀粉50克
葱1根
生抽、蚝油、鸡精、盐、食用油适量
制作步骤:
准备馅料
瘦肉剁成肉末,加入适量的生抽、蚝油、鸡精和盐,搅拌均匀后腌制15分钟。
土豆去皮蒸熟,捣成泥状。
胡萝卜刮皮后切成小丁。
玉米粒备好。
混合食材
将土豆泥、肉末、胡萝卜丁和玉米粒混合在一起,加入适量的盐、鸡精和油,搅拌均匀。
加入玉米淀粉,继续搅拌,使肉丸更加嫩滑。
制作丸子
取适量混合好的食材,用手掌搓成圆形丸子。
蒸制丸子
锅中加水烧开,将丸子放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,直到丸子完全熟透。
装盘享用
将蒸好的丸子取出,撒上葱花点缀,即可上桌。
小贴士:
制作丸子时,可以在手上涂一点水,防止粘手。
蒸制过程中,可以在蒸笼中放一些胡萝卜片或葱花,增加风味。
如果喜欢口感更丰富,可以在丸子表面裹上一层蛋清或面包糠,然后煎炸至金黄。
这道土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望你能喜欢这道家常美味!