土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子

土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子是一道营养丰富、口感丰富的家常菜。下面是一份简单又美味的制作方法:

食材准备:

瘦肉(建议使用猪瘦肉,肥瘦比例适中)250克

土豆1个

胡萝卜1根

玉米粒100克

玉米淀粉50克

葱1根

生抽、蚝油、鸡精、盐、食用油适量

制作步骤:

准备馅料

瘦肉剁成肉末,加入适量的生抽、蚝油、鸡精和盐,搅拌均匀后腌制15分钟。

土豆去皮蒸熟,捣成泥状。

胡萝卜刮皮后切成小丁。

玉米粒备好。

混合食材

将土豆泥、肉末、胡萝卜丁和玉米粒混合在一起,加入适量的盐、鸡精和油,搅拌均匀。

加入玉米淀粉,继续搅拌,使肉丸更加嫩滑。

制作丸子

取适量混合好的食材,用手掌搓成圆形丸子。

蒸制丸子

锅中加水烧开,将丸子放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟,直到丸子完全熟透。

装盘享用

将蒸好的丸子取出,撒上葱花点缀,即可上桌。

小贴士:

制作丸子时,可以在手上涂一点水,防止粘手。

蒸制过程中,可以在蒸笼中放一些胡萝卜片或葱花,增加风味。

如果喜欢口感更丰富,可以在丸子表面裹上一层蛋清或面包糠,然后煎炸至金黄。

这道土豆胡萝卜玉米瘦肉丸子不仅美味,而且营养丰富,适合各个年龄段的人食用。希望你能喜欢这道家常美味!