茄子炖豆角花卷做法窍门

茄子炖豆角花卷的做法如下:

茄子处理

茄子切成长条,用盐腌出水分并挤干,这样炒的时候更入味,也不容易吸油。

豆角处理

豆角摘洗干净,用手掰成段,或者切成约5厘米长的段。

炒制

热锅倒油,先炒豆角,翻炒到颜色翠绿、微微断生后盛出备用。

锅中留底油,放入处理好的茄子条,用中火慢慢翻炒至茄子表皮微微焦黄,茄肉变软时盛出备用。

调味

锅中留底油,开小火,先把蒜末和小米辣爆香,香味一出来你就知道绝对不平凡。

接着倒入茄子和豆角,酱汁也一同加入,转大火快速翻炒,让每一块茄子、豆角都裹满浓浓的酱汁。

炖煮

倒入适量的清水,水量大约能够稍微覆盖茄子和豆角即可。

加入适量的盐调味,转中小火炖煮10-15分钟,让茄子和豆角吸收酱汁的味道,直到汤汁稍微收干,变得浓稠即可。

完成

炖煮至豆角和茄子都入味,最后加入少许鸡精和葱段,翻匀后关火,焖一会儿让葱香味完全释放。

出锅后,可以撒上一点香葱末或者辣椒粉增色,瞬间提升食欲。

小贴士:

茄子用盐水泡一泡,去掉部分水分,避免煮的时候吸油过多。

豆角摘去两端,洗净后切成段,约5厘米长。

炸茄子时,油热后将切好的茄子块放入锅中,改为中小火,煎炸至茄子表面金黄,稍微酥脆,捞出沥油。

烧豆角时,在锅里留少量底油,加入切好的姜片和蒜末,爆香后加入豆角段,翻炒均匀,稍微炒至豆角变色,略微变软。

茄子炖豆角时,可以加入1勺生抽、半勺老抽,再加入少量白糖,继续翻炒,调味入味。

希望这些步骤和小贴士能帮助你做出美味的茄子炖豆角花卷!