木耳鸡蛋西红柿青椒
这是一道简单美味的家常菜,主要食材包括西红柿、黑木耳、鸡蛋和青椒。下面是这道菜的制作步骤和一些建议:
制作步骤
准备食材
西红柿2个,洗净切成小块。
黑木耳50g,提前泡发,洗净后切成小块或丝。
鸡蛋2个,打散搅拌均匀。
青椒两个,洗净去籽后切成小块。
炒鸡蛋
炒锅加热,放入适量食用油。
油热后倒入打散的鸡蛋液,炒至成块状,盛出备用。
炒蔬菜
锅中再加少许油,放入切好的西红柿块翻炒出汁。
加入泡发好的黑木耳和青椒块,翻炒均匀。
合炒
将炒好的鸡蛋倒回锅中,与蔬菜一起翻炒均匀。
根据个人口味加入适量食用盐调味,炒匀后即可出锅。
小贴士
泡发木耳:木耳需提前泡发,一般需要一个小时以上,以确保口感柔软。
炒鸡蛋:炒鸡蛋时油温不宜过高,以免外焦里生,炒至成块状即可盛出备用。
调味:可以根据个人口味加入一些蚝油、鸡精或十三香等调味料,增加菜肴的风味。
这道菜的食材搭配简单,做法也较为容易,是一道非常健康美味的家常菜。希望你能喜欢!