炖青椒鲫鱼
青椒清炖鲫鱼是一道美味的家常菜,主要材料是鲫鱼和青椒,通过清炖的方式制作而成。下面是制作这道菜的详细步骤和一些建议:
材料准备
鲫鱼:一条(约600克)
青椒:3个
红辣椒:3颗(可根据口味调整)
姜:6片
蒜:适量
盐:适量
生抽:适量
料酒:适量
菜籽油:适量
香菜:3颗(可选)
葱:适量
制作步骤
鲫鱼处理
鲫鱼清洗干净,去内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分。
在鱼身两面划几刀,便于入味。
鱼肚内和鱼身表面抹上盐,放入几片姜片,腌制10分钟。
辣椒和姜蒜准备
青椒洗净,去蒂去籽,切成块或圈。
红辣椒洗净,切成小段。
姜切片,蒜拍碎备用。
煎鱼
锅中倒入适量菜籽油,烧至六七成热。
将腌制好的鲫鱼放入锅中,两面煎至金黄色,煎好后取出备用。
炒香辣椒和姜蒜
锅中留底油,放入姜片和蒜片炒香。
加入辣椒段,翻炒至微黄,加入少许盐,让辣椒更加入味。
炖鱼
在锅中加入适量清水,水量以没过鱼身为准。
倒入煎好的鲫鱼,沿锅边淋入料酒。
大火烧开后转小火,盖上锅盖焖煮10-15分钟,直到汤汁浓稠,鱼肉熟透。
调味和收汁
根据口味加入适量生抽,继续焖煮2-3分钟。
如需,可加入少量鸡精或味精提鲜。
打开锅盖,转大火收汁,注意不要收得太干,要保持汤汁浓郁。
装盘
将炖好的鲫鱼连同汤汁一起倒入盘中。
撒上葱花和香菜(可选)作为装饰。
小贴士
煎鱼时要用中小火,避免将鱼煎破。
炖鱼时要用小火,这样汤汁才会浓郁,鱼肉才会鲜嫩。
可以根据个人口味调整辣椒的用量,喜欢更辣的可以多放一些辣椒。
炖鱼时加入料酒可以去腥增香。
希望你能成功制作出美味的青椒清炖鲫鱼,享受美食带来的愉悦!