火锅羊肉烧土豆
用料与做法
用料:羊肉500g,土豆1个,洋葱1个,青红尖椒各1个,干红辣椒6颗,葱姜蒜适量,油泼辣椒2大勺,盐适量,五香粉1小勺,花椒粉1小勺,老抽1小勺,料酒3大勺,香葱粒少许。
做法:
1. 羊肉切核桃大块,冷水入锅,加入花椒、桂皮、香叶和适量葱姜,以及1小勺料酒,大火煮开后转中小火煮约30分钟,关火后焖15—20分钟,捞出羊肉,取出调料,沥干水分备用。
2. 起炒锅,加入花生油,热锅凉油爆香葱姜蒜。
3. 下入羊肉煸炒,至去除水气,表面金黄。
4. 加入干红辣椒,煸炒均匀;下入花椒粉和五香粉,煸炒均匀;加入老抽1小勺。
5. 下土豆和洋葱,煸炒均匀上色;加入料酒,多一点儿,约2大勺,翻炒均匀。
6. 加入适量开水,没过肉块,同时加入油泼辣椒,搅拌均匀,加盖焖煮约10分钟至土豆软烂。
7. 加入青红辣椒,煸炒均匀后再炖2、3分钟。
8. 加入少许盐调味,关火。
9. 盛入盘中,撒上香葱粒即可。
食材准备与步骤
食材:羊肉500克,土豆2个(可选),生姜5片,大蒜3瓣,大葱1根,干辣椒3个(可选),八角2颗,桂皮1小段,香叶2片,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,冰糖10克(或1勺白糖),盐适量,食用油适量,清水或高汤适量。
步骤:
1. 羊肉切块清洗:将羊肉切成块状,用清水反复冲洗去掉血水,再用开水焯一下,加入2片姜、1勺料酒,煮2-3分钟后捞出,用温水冲净浮沫,沥干备用。
2. 准备配料:土豆去皮切块,用清水泡去淀粉,防止炖煮时碎掉。大蒜拍碎,大葱切段,干辣椒剪段备用。
3. 香料炒香:锅中加入适量油,放入姜片、大蒜、大葱段,小火爆香。加入八角、桂皮、香叶、干辣椒,小火翻炒几秒,炒出浓郁的香味。
4. 煸炒羊肉:将焯过水的羊肉块倒入锅中,大火翻炒,让羊肉表面收紧。加入2勺生抽、1勺老抽和冰糖翻炒均匀,炒至羊肉上色。
5. 炖煮:倒入适量清水或高汤,水量刚好没过羊肉即可,大火煮开后撇去浮沫,转小火炖煮40分钟。加入土豆块,继续炖煮20分钟,让土豆吸收羊肉的香味。
6. 收汁提味:加入适量盐,根据个人口味调节咸淡,搅拌均匀。开大火收汁,汤汁稍微浓稠,羊肉和土豆裹上酱汁后即可关火。
简化版做法
用料:羊肉500克,土豆2个,生姜3片,葱2根,蒜2瓣,料酒2勺,生抽2勺,老抽1勺,盐适量,胡椒粉适量。
做法:
1. 羊肉洗净切块,放入锅中,加入适量的清水,加入料酒、姜片焯水煮5分钟左右捞出备用。
2. 土豆洗净去皮切块备用。
3. 锅中加油烧热,放入生姜、葱、蒜爆香,加入羊肉翻炒至变色。
4. 加入适量清水,大火烧开后转小火慢炖1小时,炖至羊肉熟烂,加入土豆块,继续炖煮至土豆熟软。
5. 最后出锅前加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可出锅。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。