脱脂豆腐西红柿

西红柿脱脂豆腐是一道美味的菜肴,结合了西红柿的酸甜和豆腐的嫩滑。以下是制作这道菜的步骤:

前期准备

处理西红柿

将西红柿洗净,在顶部划十字花刀,放入开水中烫一会儿,方便去皮。

去皮后切成小块,备用。

处理豆腐

把豆腐切成大小均匀的小块,切好后放入淡盐水中浸泡10-15分钟,使豆腐在烹饪过程中不易破碎。

浸泡完成后捞出沥干水分。

准备其他配料

将葱、姜、蒜切成末。

青椒、洋葱等配菜切成适当的小块备用。

烹饪过程

煎豆腐

锅中烧热油,豆腐块依次下锅,小火慢煎,煎至两面金黄,外皮酥脆,内里软嫩。

炒西红柿

另起锅,下葱姜蒜爆香,炒出香味后加入切好的西红柿丁,不断翻炒,炒至西红柿软烂出汁,颜色鲜亮。

调味和炖煮

倒入适量清水,加入盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖调味,煮开后下入煎好的豆腐,小火咕嘟5分钟,让豆腐充分吸收汤汁的精华。

收汁和装盘

最后,开盖收汁,撒上葱花点缀,即可出锅。

小贴士

豆腐选择:内酯豆腐滑嫩,北豆腐有嚼劲,看个人喜好。

西红柿选择:要挑熟透了的,颜色鲜红,捏起来软软的,这样的西红柿汁水多,炒出来味道才鲜美。

勾芡:如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在最后一步用水淀粉勾芡。

希望你能按照这些步骤尝试制作这道美味的西红柿脱脂豆腐,享受烹饪的乐趣!