火锅西兰花拼盘做法

火锅西兰花拼盘的做法如下:

食材准备

火锅丸子 200克

香菇 100克

西兰花 200克

莲藕 200克

调味料:火锅底料 100克,蒜末 20克,豆瓣酱 一勺,生抽 一勺,蚝油 一勺,白糖 半勺,白芝麻 适量。

食材预处理

将所有食材清洗干净。香菇切去蒂部,对半切开;西兰花摘成小朵;莲藕切成均匀的薄片。

西兰花在切之前,可以用淡盐水浸泡几分钟,去除农药残留和小虫。

莲藕片切片后要立即放入清水中浸泡,避免氧化变色。

焯水

把一锅清水烧开,依次将西兰花、莲藕焯水。西兰花焯烫时间控制在30秒左右,保持其脆嫩口感和翠绿颜色;莲藕片焯烫1分钟左右,确保外酥内软。

将火锅丸子也快速焯水,沥干备用。

炒制