冬瓜加什么排骨好吃
冬瓜与排骨搭配时,可以尝试以下几种做法,这些搭配不仅美味,还具有一定的养生功效:
冬瓜和薏米一起炖排骨
猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水。
冬瓜洗净,带皮切成块。
薏米提前一小时浸泡备用。
锅里放入足量的水,放入排骨一起煮开,水开后捞出净血沫子。
在汤里放入四片姜,倒入薏米和冬瓜块,水开后用中小火煲1小时左右,临出锅时调入盐和白胡椒粉即可。
冬瓜和海带一起炖排骨
海带提前1-2小时泡软,洗净后切成粗条或方块备用。
冬瓜去皮洗净切小块备用。
排骨入冷水锅中去血水,水沸后关火,捞出排骨备用。
将锅洗净,加入半锅温水和排骨,再加入姜片和葱段、花椒粒,大火烧开后转小火煨制。
汤煨制半小时左右之后放入海带,20分钟左右之后加入冬瓜、蒜粒和盐,冬瓜煮熟后根据个人口味加入鸡精即可。
椰皇冬瓜炖排骨
排骨焯水后清洗干净。
锅中放入处理好的排骨、椰皇虫草花、瑶柱、白胡椒粒、薏米、葱姜,加水煲四十分钟。
放入处理好的冬瓜,再煲十五分钟,加适量盐、鸡粉调味,即可出锅品尝。
冬瓜和排骨的简单炖煮
排骨冷水下锅,加入葱段、姜片、料酒,焯水后捞出清洗干净。
锅中放少许油,加入排骨煎至两面微微金黄,炖出的汤更加浓香。
将排骨放入砂锅中,加入适量清水,放入姜片和八角,大火烧开后转小火炖40分钟。
将冬瓜切块放入砂锅中,继续炖20分钟,冬瓜炖至透明软糯即可。
加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花点缀,即可出锅享用。
这些搭配不仅能够提升排骨的鲜味,还能借助冬瓜的清热解毒、利尿消肿的功效,起到养生的作用。根据个人口味,可以选择不同的配料和调味品,使炖品更加丰富多样。