榨豆浆用
榨豆浆主要使用 黄豆,也可以使用 黑豆、 绿豆、 红豆、 白豆等其他豆类。以下是榨豆浆的基本步骤和注意事项:
选择豆子
黄豆是最常用的豆子,因为其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,且口感较好。
其他豆类如黑豆、绿豆、红豆、白豆等也可以用来榨豆浆,口感较清爽,适合夏季饮用。
浸泡豆子
将选好的豆子放入清水中浸泡,浸泡时间一般为至少8小时或过夜。
清洗豆子
浸泡好的豆子捞出,用清水冲洗干净,去除表面的杂质。
准备豆浆机
将洗净的豆子放入豆浆机中,加入适量的清水,一般是黄豆的2-3倍。
榨豆浆
启动豆浆机,选择合适的豆浆模式,运行2-3分钟。
过滤豆渣
豆浆榨好后,用滤网将豆渣过滤出去,留下豆浆。
加热豆浆
如果使用榨汁机,由于没有加热功能,需要将豆浆煮沸后饮用。