豆浆打好还需在煮吗

打好的豆浆 通常需要再煮一下。这是因为大豆中含有一些抗营养因子,如胰蛋白酶抑制因子、脂肪氧化酶和植物红细胞凝集素,这些物质如果未经充分加热,可能会引起中毒症状,如恶心、呕吐等。为了确保豆浆的安全和口感,建议将豆浆加热至沸腾状态,并维持一段时间(通常为5-10分钟),以确保这些有害物质被彻底破坏。

如果使用具有加热功能的豆浆机,打好的豆浆一般不需要再煮,因为豆浆机内部温度控制通常设置为100度,可以确保豆浆彻底加热煮熟。然而,如果豆浆机没有加热功能,或者为了确保豆浆中的营养成分不被破坏,建议将豆浆煮沸后再饮用。

在加热豆浆时,可以通过观察豆浆表面的浮沫来判断是否达到沸腾状态。当豆浆加热至80度左右时,会出现假沸现象,此时应继续加热至100度,并保持小火蒸煮5-10分钟,以确保豆浆完全加热煮熟。

综上所述,为了确保豆浆的安全和口感,建议将打好的豆浆加热至沸腾状态,并维持一段时间。如果使用具有加热功能的豆浆机,则不需要再次煮沸。