木耳栗子炖鸡

木耳栗子炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴,具有补充营养、健脾补肾等功效。以下是制作木耳栗子炖鸡的详细步骤和所需食材:

食材准备:

鸡肉:1公斤,建议使用三黄鸡或土鸡,洗净后切成块状

板栗:250克,去壳备用

木耳:适量,提前泡发,洗净后撕成小朵

生姜:1小块,切成细丝

:1根,切成葱花

:适量

生抽:适量

蚝油:适量

料酒:适量

鸡精:适量(可选)

烹饪步骤:

鸡肉处理

将鸡肉放入冷水锅中,加入几片生姜和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮3-5分钟,捞出鸡肉,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

板栗处理

将板栗放入热水中浸泡2分钟,捞出后立即放入冷水中,这样容易去除板栗内部的薄膜,然后剥去板栗壳备用。

炒制

锅中加入适量油,油热后放入生姜丝爆香,然后加入鸡肉块,翻炒至表面变色。

炖煮