木耳栗子炖鸡
木耳栗子炖鸡是一道营养丰富、味道鲜美的菜肴,具有补充营养、健脾补肾等功效。以下是制作木耳栗子炖鸡的详细步骤和所需食材:
食材准备:
鸡肉:1公斤,建议使用三黄鸡或土鸡,洗净后切成块状
板栗:250克,去壳备用
木耳:适量,提前泡发,洗净后撕成小朵
生姜:1小块,切成细丝
葱:1根,切成葱花
盐:适量
生抽:适量
蚝油:适量
料酒:适量
鸡精:适量(可选)
烹饪步骤:
鸡肉处理
将鸡肉放入冷水锅中,加入几片生姜和料酒,大火煮沸后撇去浮沫,煮3-5分钟,捞出鸡肉,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
板栗处理
将板栗放入热水中浸泡2分钟,捞出后立即放入冷水中,这样容易去除板栗内部的薄膜,然后剥去板栗壳备用。
炒制
锅中加入适量油,油热后放入生姜丝爆香,然后加入鸡肉块,翻炒至表面变色。