虾仁香菇胡萝卜

“虾仁香菇胡萝卜”是一道营养丰富、口感丰富的菜肴。以下是几种不同的做法:

虾仁香菇胡萝卜粥

用料:大虾200克,葱花少许,青豆少许,胡萝卜少许,香菇3朵,姜少许,玉米少许。

步骤

1. 准备材料:青豆、香菇、姜丝、玉米粒、胡萝卜粒。

2. 大虾去头剪去脚脚,去虾线洗干净。

3. 腌制大虾。

4. 虾头下锅熬成虾油。

5. 加入适量清水煮开。

6. 放入清洗好的米,加入刚刚的虾油水,熬煮20分钟,粥米会慢慢变大变粘稠。

7. 加入配料,熬煮十分钟。

8. 最后一步放入腌制好的虾仁,再煮2分钟即可,放入少许盐调味。

炒虾仁

用料:虾仁300克,香菇6朵,胡萝卜半根,盐适量,黑胡椒适量。

步骤

1. 先把虾仁洗净,背部用刀划开。

2. 胡萝卜切片,香菇泡发好后洗干净一切四。

3. 起油锅爆炒虾仁,放料酒。

4. 把胡萝卜和香菇放进锅里和虾仁一起炒一下,放一点清水煮个2分钟即可。放入盐和胡椒粉即可。

虾仁香菇胡萝卜汤

用料:胡萝卜2根,虾仁若干,香菇丁若干,鸡蛋2个,葱适量,姜适量,淀粉适量,油盐适量。

步骤

1. 准备食材:胡萝卜切丝、虾仁切丁、泡好的香菇切丁、葱白切段、葱叶切末、姜切片。

2. 鸡蛋打撒搅匀备用。

3. 起锅烧油,放入葱白爆香。

4. 葱段爆香后放入胡萝卜丝和香菇丁并炒香。

5. 倒入水,转大火烧开。

6. 水烧开后放入姜片、倒入虾仁丁、加入少许盐。

7. 倒入兑好的水淀粉。

8. 加入水淀粉烧开后,倒入鸡蛋、撒上葱花。

虾仁香菇海鲜粥

用料:鲜虾、胡萝卜、玉米、香菇、大米、葱、姜、料酒。

步骤

1. 准备好所有食材,香菇切片,胡萝卜切粒,玉米剥粒,姜切丝,葱切葱花。

2. 虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁加葱花、姜丝、料酒、胡椒粉抓匀腌制10分钟。

3. 锅中油热,放葱段煸香,加入虾头炒出虾油,倒入香菇片,炒至变软。加入大半锅水煮开,捞出虾头。

4. 放入清洗好的大米煮至开花,放入胡萝卜和玉米粒,加入虾仁,煮至粘稠。

5. 加入适量盐和白胡椒粉调味,放入葱花搅拌均匀可以出锅。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法。需要注意的是,虾和胡萝卜同时食用时,虽然通常没有冲突,但考虑到过敏问题,建议过敏体质的人谨慎食用。