党参玉竹淮山炖羊肉
党参玉竹淮山炖羊肉是一道传统的滋补汤品,具有温中补虚、益气养血的功效。以下是这道汤品的具体做法和所需材料:
材料
带皮山羊肉:1000克
香料:白胡椒15克、淮山10克、党参5克、玉竹5克、红枣5枚、当归3克、桂圆肉3克、枸杞3克、冬菇3个
配料:白酒20克、白醋20克、生姜片15克、精盐适量
做法
准备羊肉
将带皮山羊肉斩切成约3厘米见方的肉块,放入清水中浸泡出血水,捞出后控干水分备用。
焯水
将处理好的羊肉放入炒锅中,加入清水淹没,然后放入20克白酒、20克白醋、3克当归,大火烧开后撇去浮沫,小火焯水2-3分钟,捞出后用流动的冷水冲洗干净备用。
炖煮
将焯过水的羊肉块放入砂锅中,加入生姜片15克、白胡椒15克、淮山10克、党参5克、玉竹5克、红枣5枚、当归3克、桂圆肉3克、枸杞3克、冬菇3个,然后加入清水淹没,用大火烧开,小火煲制60分钟。
调味
出锅前加入适量食盐调味,即可出锅食用。
功效