胖子蘸酱调料

对于需要控制热量的用户，以下是一些建议的蘸酱调料配方：

油醋汁

低脂蛋黄酱：7kcal/10g

陈醋：适量

韭菜花：适量

麻油：适量

鸡精：适量

香菜：适量

生抽：适量

盐：适量

泰式甜辣酱

低脂酸奶：适量

番茄酱：适量

香菜：适量

蒜泥：适量

柠檬汁：适量

蒜蓉辣椒酱

低脂酸奶：适量

番茄酱：适量

香菜：适量

蒜泥：适量

柠檬汁：适量

这些蘸酱调料都是以低热量的食物为主，适合减肥期间食用。请根据个人口味适量调整食材比例，并注意不要过量摄入，以免影响减肥效果。