番茄猪肝米糊辅食怎么做
番茄猪肝米糊是一道营养丰富的辅食,适合6个月以上的宝宝食用。以下是几种不同的番茄猪肝米糊做法:
做法一
材料:
番茄:1个
猪肝:100克
生姜:适量
步骤:
1. 预备一块猪肝。
2. 将番茄用刀划十字,在开水中烫一下,剥皮后切片。
3. 用辅食机把番茄打成泥。
4. 猪肝切片,用清水多洗几遍,去除血水。
5. 将洗好的猪肝和姜片放入锅中煮沸,撇去泡沫,盛出后可再用温水冲洗一遍。
6. 将猪肝放入辅食机中打成泥,倒入碗中。
7. 将番茄泥和猪肝泥放一起搅拌匀称后放入锅中蒸5分钟。
做法二
材料:
猪肝:一小块
番茄:几瓣
步骤:
1. 猪肝切小片,放入开水中烫2分钟捞出,再用研磨碗磨成泥。
2. 番茄切成几瓣,锅中再烧开水,放入烫2分钟,捞出磨成泥。
3. 冲好米粉,分别加入猪肝泥和西红柿泥,试试温度就可以给宝宝喂食了。
做法三
材料:
胡萝卜:半根
猪肝:8小片
土豆:1个
番茄:2个
步骤:
1. 番茄去皮,土豆去皮,胡萝卜去皮,猪肝洗净。
2. 把材料切小块,放进高压锅里煮熟。
3. 用料理机将材料打碎,分装到辅食盒。
4. 要吃的时候拿出来加点水煮熟,再拌米糊即可。
做法五
材料:
大米:适量
番茄:1个
猪肝:适量
菠菜:适量
步骤:
1. 冷水中放入少量的盐,猪肝放入冷水中浸泡半小时,泡出血水后,再用凉水冲洗几遍。
2. 大米用清水冲洗干净,倒入电饭煲中,加入500克水,按煮粥键。
3. 烧一锅开水,番茄顶部划十字,放入锅中烫一下,去皮去蒂后切成小块。
4. 整棵菠菜放入烫过西红柿的开水中,焯1分钟,去除草酸,切碎丁。
5. 猪肝浸泡好后,切成小薄片,冷水入锅,放两片姜去腥,大火焯水,出来浮沫后,用筷子夹出猪肝,凉水冲洗几遍,切成小丁。
6. 电饭煲的粥差不多好了,放入猪肝丁搅拌均匀,五分钟后放入菠菜和西红柿搅拌均匀,再煮一会儿即可盛出给宝宝。
做法八
材料:
西红柿:1个
猪肝粉:适量
米粉:5克
温水:45毫升
步骤:
1. 西红柿洗干净,划个十字刀,倒入热水烫1分钟,去掉西红柿皮,切成小条,去掉根部核子,放辅食碗里。
2. 上锅蒸7-8分钟,蒸熟倒入辅食机打10几秒,打好了备用。
3. 加入45毫升60度的温水,5克米粉,用勺子压一压,让米粉喝饱水,焖1分钟,顺时针快速搅拌。
4. 加入3勺西红柿泥,猪肝粉,撒1/3就够,搅拌均匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人喜好和宝宝的口味选择适合的做法。建议在制作过程中注意卫生,确保食材新鲜,并注意观察宝宝的反应,确保食物适合宝宝的消化能力。