瓜汤做法
南瓜汤 食材
:南瓜500克,洋葱1/2颗,生姜1小块,橄榄油或黄油1大勺,鸡高汤或清水适量,盐适量,黑胡椒粉适量,牛奶或淡奶油适量。
步骤 1. 准备食材:南瓜去皮去籽,切成小块;洋葱和生姜切成小块。 2. 煮南瓜:在锅中加入橄榄油或黄油,开中小火,炒香洋葱和生姜。 3. 搅拌南瓜泥:将煮好的南瓜块用搅拌机搅拌成细腻的泥状,或用滤网过滤去除纤维。 4. 调整浓度:将搅拌好的南瓜泥回锅,根据个人口味调整水量,加入盐和黑胡椒粉调味,如喜欢更顺滑的口感,可加入适量牛奶或淡奶油。冬瓜汤
食材:冬瓜500克,猪骨300克,姜片3-4片,葱2根,盐适量,白胡椒粉少许,香菜适量。
步骤 1. 处理冬瓜:将冬瓜去皮,切成大块,去软芯和种子,以增加汤的甜度。 2. 处理猪骨:将猪骨冷水下锅,加姜片焯水去腥,捞出备用。 3. 炖猪骨:将焯过水的猪骨放入锅中,倒入足量清水,加姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时。 4. 加入冬瓜:将切好的冬瓜块加入锅中,继续煮10-15分钟,直到冬瓜变软,汤色清亮。 5. 调味:加入适量的盐和白胡椒粉调味,再煮2-3分钟,撒上香菜增香。冬瓜排骨汤
食材:冬瓜500克,猪排骨300克,姜片3-4片,葱2根,盐适量,胡椒粉少许。
步骤 1. 排骨处理:将猪排骨洗净,放入沸水中焯水去腥味,捞出备用。 2. 冬瓜处理:冬瓜去皮切成厚片,姜切片,葱打结。 3. 炖煮:锅中加清水,放入焯过水的排骨、冬瓜、姜片和葱结,大火煮开后转小火炖煮约40分钟。 4. 调味:炖好后,加入适量的盐和胡椒粉调味,再煮5分钟即可。冬瓜虾仁汤
食材:冬瓜300克,虾仁200克,姜片2-3片,葱1根,盐适量,料酒1勺。
步骤
1. 虾仁处理:虾仁清洗干净,加入少许盐和料酒腌制10分钟。
2. 冬瓜处理:冬瓜去皮切块,姜切片,葱切段。
3. 炖煮:锅中加水烧开,先放入冬瓜和姜片煮约10分钟,再加入腌制好的虾仁,继续煮3-5分钟,最后加盐调味,撒上葱花。
这些瓜汤各有特色,可以根据个人口味和需求选择制作。希望这些做法能为你带来美味的瓜汤体验。