烀饼卷的做法
烀饼卷的做法如下:
材料准备:
1. 玉米面350克(3张)
2. 鸡蛋4个
3. 虾皮30克
4. 香油1小勺
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 橄榄油少许
8. 韭菜250克
9. 水170克
具体步骤:
面糊制作
将玉米面放入盆中,分次慢慢加入清水,用筷子搅拌至面糊为粘稠状态,然后放置一边醒面10分钟备用。
馅料准备
韭菜清洗干净,切成碎末。
鸡蛋打入碗中搅散,虾皮清洗干净,控干水分备用。
平底锅烧热,不用放油,直接放入虾皮,转中小火煎制虾皮变酥,盛出备用。
平底锅清洗干净,倒入凉油,再倒入蛋液,快速搅拌使鸡蛋变成小颗粒状,成熟后盛出放凉备用。
将韭菜放入盆中,倒入适量的香油搅拌均匀,给韭菜封油后,倒入放凉的鸡蛋,并加入盐、五香粉、蚝油调味,然后一起搅拌均匀。
饼胚制作
平底锅不用烧热,直接均匀刷入一层凉油,然后把醒好的玉米糊倒入锅中,用手把饼底均匀铺平,尽量压扁压薄一些,这样烀饼胚就做好了。
饼卷制作
把调好的韭菜鸡蛋馅均匀的平铺在玉米面饼胚上,然后撒上虾皮,盖上锅盖,开小火烙制。
烙制5分钟左右,打开锅盖,看到烀饼的饼底边缘微微翘起发黄的时候基本就成熟了,然后盛出即可食用。
小贴士:
面团要和得软一些,这样烙出来的饼才会更软更筋道。
烙制过程中要保持小火,避免饼底烧焦。
可以根据个人口味适量调整调料的用量,如盐和五香料的添加。
这样,一道健康美味的烀饼卷就做好了,可以搭配小米粥和小菜一起享用。