红烧鲈鱼番茄金针菇

红烧鲈鱼番茄金针菇是一道色香味俱佳的家常菜,以下是一种典型的做法:

所需材料

1. 鲈鱼一条(约一斤半)

2. 番茄3个(拳头般大小,色泽鲜艳)

3. 金针菇一小把

4. 生姜、大蒜、芹菜、青/红辣椒、葱适量

5. 料酒、草菇老抽、鸡精、盐、胡椒粉、生粉、鸡蛋、番茄沙司

做法步骤

鲈鱼处理

清洗鲈鱼,去鳞、鳍、鳃、内脏及肚子内壁的黑膜。

切下鱼身两侧的肉片,鱼骨和鱼头用料酒、草菇老抽、姜丝、盐、胡椒粉腌制10分钟。

鱼片加鸡蛋清、料酒、草菇老抽、姜丝、盐、胡椒粉腌制入味。

鱼骨和鱼头拍上生粉,炸至金黄后捞出备用。

番茄金针菇汤熬制

炒锅加油,放入蒜头和姜片煸出香味,倒入番茄块,炒至汁出来,盖上锅盖小火炖一会,调盐备用。

另取锅加水、放葱段煮沸,放入炸好的鱼骨和鱼头,大火熬汤,汤色变白后倒入番茄酱和番茄汁,煮开后再小火炖。

汤炖至浓稠时,加入金针菇,再将鱼片倒入番茄汤里,大火煮2分钟,加鸡精调味,出锅前放芹菜丝、青/红辣椒丝点缀。

装盘

将煮好的番茄鲈鱼倒入盘中,撒上葱花即可。

这道红烧鲈鱼番茄金针菇酸甜可口,营养丰富,适合家庭制作。你可以根据个人口味调整调料的用量,以达到最佳口感。