大米配冬瓜

大米配冬瓜可以制作出多种美味的菜肴，不仅口感清甜，而且具有一定的食疗效果。以下是一些推荐的食谱和做法：

冬瓜粥

食材：大米50克、冬瓜20克、植物油少许。

做法：

大米淘洗干净，浸泡30分钟。

冬瓜洗净，去皮，切成小丁。

将冬瓜和大米一起熬煮成粥，加几滴植物油即可。

稍稍冷却后，放入辅食机中，搅拌成泥。

将打好的南瓜泥倒在冬瓜丝上即可。

冬瓜饭

食材：冬瓜200克、大米150克、食盐3克、鸡粉少许、开水800克。

做法：

大米淘洗干净，撒入1小勺食盐，加入纯净水浸泡30分钟以上。