一道菜有虾有茄子条

您提到的“一道菜有虾有茄子条”可以对应以下几种菜品:

海鲜茄子煲

主要食材:茄子、大虾、鱿鱼圈、洋葱

制作步骤:

1. 茄子切条,用淡盐水浸泡防止氧化。

2. 虾取出虾线,剪去虾脚和虾须;鱿鱼圈化冻备用。

3. 碗汁调配:生抽、料酒、蚝油、凉白开搅拌均匀。

4. 热锅冷油,下入大虾和鱿鱼圈,炒至七八分熟后盛出。

5. 锅中加油,放入茄条煎至金黄变软后盛出。

6. 锅底留油,倒入姜蒜煸炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。

7. 下入洋葱、虾和鱿鱼圈,翻炒片刻。

8. 加入茄条,倒入碗汁翻炒几下,加入适量开水,转小火慢煮10分钟。