猪肉黄豆焖苦瓜

猪肉焖黄豆苦瓜是一道营养丰富、口感清爽的家常菜。以下是几种不同的做法,供您参考:

潮汕家常菜

材料:苦瓜、猪肉、蒜头、黄豆、盐、油、水、酸菜。

步骤

1. 猪肉煮熟切块,水开加盐油。

2. 苦瓜煮2分钟,油热蒜头煸香,下猪肉一起炒香。

3. 加入黄豆、苦瓜,加适量开水,加盐调味。

4. 煮13分钟,加酸菜煮5分钟。

高压锅做法

材料:猪肉、苦瓜、咸菜、黄豆。

步骤

1. 把猪肉、苦瓜、咸菜都倒进高压锅里,再放入一把洗干净的黄豆。

2. 用大火煮5至6分钟,然后小火熬上20分钟。

3. 煮好后,再适量加盐。

炖煮法

材料:大豆50克、猪肉(肥瘦)250克、苦瓜100克、盐、味精、白砂糖、姜。

步骤

1. 猪肉切块,凉瓜(苦瓜)去籽切块,黄豆泡透,生姜切片。

2. 瓦煲注入清水,加入猪肉、黄豆、姜片,用中火煲半小时。

3. 加入凉瓜,调入盐、白糖,煲20分钟,撒味精即成。

家常做法

材料:苦瓜1根、黄豆60克、猪瘦肉150克、大葱10克、姜3克、料酒2克、盐2克、胡椒粉1克、鸡精2克。

步骤

1. 苦瓜对半切开,去瓤,切块。

2. 大葱切段,姜片切片。

3. 黄豆用温水浸泡2小时。

4. 猪瘦肉切片,加入料酒,拌匀,腌制15分钟。

5. 锅中倒入800毫升清水,放入猪瘦肉、黄豆、大葱段、姜片,大火煮沸后,转中小火煮40分钟,放入苦瓜,继续煮25分钟,调入盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀,再煮5分钟,盛出即可。

这些做法各有特色,您可以根据个人口味和实际情况选择适合的方法。希望这些信息对您有所帮助!