南瓜虾仁沙拉

南瓜虾仁沙拉是一道营养丰富、口感丰富的健康美食。以下是几种不同的南瓜虾仁沙拉做法,供您参考:

1. 蒜香烤南瓜虾仁沙拉

食材:

贝贝南瓜

虾仁

甜玉米

西兰花

水煮蛋

黑胡椒海盐

蒜蓉

橄榄油

做法:

1. 虾仁用黑胡椒海盐腌上,煎熟备用。

2. 西兰花和甜玉米煮熟。

3. 贝贝南瓜切块加蒜蓉和橄榄油,黑胡椒海盐拌匀。

4. 贝贝南瓜放入空气炸锅,200°烤15分钟。

5. 小番茄和水煮蛋切块。

6. 把全部食材摆盘,撒黑胡椒海盐即可。

2. 简易油醋汁南瓜虾仁沙拉

食材:

生虾仁 100克

南瓜 1根

青红椒各半个

生菜适量

葵花籽油或橄榄油 2汤匙

白醋 1汤匙

盐适量

黑胡椒适量

做法:

1. 虾仁去除虾线,洗净备用。