黄瓜炒鸡蛋木耳肉片
黄瓜炒鸡蛋木耳肉片是一道营养均衡的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:
1. 里脊肉切片,木耳泡发去掉根撕成小块,黄瓜切片,鸡蛋打散,葱姜蒜切成末备用。
2. 里脊肉中加入适量的料酒,玉米淀粉,半个鸡蛋清,然后抓均匀腌制10分钟左右。
3. 锅中倒入适量的油,油热后倒入蛋液,小火将鸡蛋炒熟然后捞出来备用。
4. 锅中再次倒入适量的油,油热后放入里脊肉快速炒。
5. 等肉变色,放入葱姜蒜炒香。
6. 把木耳放进锅中翻炒2分钟左右,加入适量的盐,生抽调味。
7. 在把黄瓜放进锅中翻炒均匀。
8. 最后把鸡蛋放进锅中翻炒均匀,在出锅前加入适量的鸡精和香油翻炒均匀,完成。
做法二:
1. 黄瓜、胡萝卜洗干净,切成薄片,木耳提前用水泡发,洗干净备用。里脊肉洗干净切片,加入食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油,用手抓匀后腌制10分钟。
2. 碗里加入2勺生抽、半勺食盐、1勺香醋、1勺料酒、1勺淀粉、半碗清水搅拌均匀。鸡蛋打入碗中,加适量食盐、清水搅拌均匀,倒入热油锅里大火煎一会儿,熟透后炒成大块盛出。
3. 锅里重新加油,四成热时倒入腌好的肉片,大火滑炒至变色,盛出备用。锅里留底油,放入葱姜蒜爆香,倒入胡萝卜、木耳大火翻炒至断生,倒入肉片,淋入料汁,倒入黄瓜片,大火翻炒收汁,即可关火出锅。
做法三:
1. 生姜切片,装盘备用。
2. 大蒜切片,装盘备用。
3. 大葱切葱花,装盘备用。
4. 胡萝卜去皮,先斜刀切段,再改刀切成菱形片。
5. 黄瓜先斜刀切段,再改刀切成菱形片,装盘备用。
6. 木耳提鲜泡发,撕成小朵。
7. 猪瘦肉切成薄片。
8. 肉片加老抽和淀粉,搅匀腌制10分钟。
9. 3个鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
10. 起锅烧水给胡萝卜焯水,焯水1分钟捞出备用。
11. 再次烧开,下入木耳焯水,焯水2分钟捞出和胡萝卜放在一起。
12. 起锅加入植物油,先炒鸡蛋,炒好的鸡蛋块盛出备用。
13. 加入植物油,烧热下入腌好的肉片。
14. 待肉片炒至变色加入葱姜蒜继续翻炒。
15. 翻炒均匀加入准备好的胡萝卜,木耳和鸡蛋块。
16. 翻炒30秒,加入食盐调味。
17. 加入黄瓜片继续翻炒。
18. 翻炒均匀即可装盘享用。
做法四:
1. 猪肉切薄片加入1勺料酒、1勺生抽、少许食用油、半勺淀粉,拌匀腌制10分钟。
2. 水沸倒入胡萝卜焯水捞出。
3. 热油炒蛋盛出,热油炒熟肉片盛出。
4. 热油炒香蒜末。
5. 倒入胡萝卜和木耳翻炒,再倒入黄瓜翻炒。
6. 倒入炒蛋和肉片,加入适量盐、生抽、蚝油,倒入少许水淀粉翻炒收汁。
这些做法都大同小异,主要区别在于调料和配菜的选择。你可以根据自己的口味选择合适的做法,调整食材和调料的用量,以达到最佳口感。