豆浆机中的南瓜米糊
南瓜米糊是一道营养丰富且美味的早餐选择,适合各个年龄段的人食用。以下是制作南瓜米糊的详细步骤和所需食材:
食材准备
南瓜:适量(根据个人喜好,一般半个中等大小的南瓜即可)
小米:50克
糯米:50克
清水:600毫升
牛奶:200毫升(可选,用于增加风味)
制作步骤
准备食材
南瓜去皮去籽,切成小块。
小米和糯米分别清洗干净,用清水浸泡30分钟(可选,浸泡后更易打碎,口感更细腻)。
蒸南瓜
将切好的南瓜块放入蒸锅中,大火蒸约15-20分钟,直到南瓜完全熟透。
打浆
将蒸熟的南瓜块、泡好的小米和糯米一起放入豆浆机中。
加入600毫升清水,确保水位在豆浆机的水位线内。
启动豆浆机
盖上豆浆机的盖子,选择豆浆模式,启动机器。