芹菜榨汁秘籍
榨取芹菜的步骤如下：
准备芹菜
选择新鲜的芹菜，洗净后切成小段。如果不喜欢芹菜叶子，可以将其摘除，但叶子其实含有丰富的营养成分，不应浪费。
焯水
将切好的芹菜放入沸水中焯水1-2分钟，捞出后过凉水，这样可以使芹菜更加鲜嫩，同时有助于去除一些草酸和农药残留。
榨汁
将焯水后的芹菜段放入榨汁机中，根据个人口味可以加入适量的水、蜂蜜或柠檬汁等调味品。使用榨汁机将芹菜榨成汁，过滤掉渣滓，得到清澈的芹菜汁。
调味与享用
根据个人口味，可以适量加入白糖或其他调味品进行调味。新鲜的芹菜汁最好现榨现喝，以保留最多的营养成分。
注意事项：
脾胃虚寒、容易腹泻的人应适量饮用，避免过量导致肠胃不适。
如果饮用后出现过敏反应，应立即停止饮用并就医。
尽量选择新鲜的芹菜，以保证营养和口感。
通过以上步骤，你可以轻松制作出一杯营养丰富、口感清新的芹菜汁。希望这些步骤对你有所帮助!