如何做菜饼不发面不粘

要做出不发面也不粘的菜饼,可以遵循以下步骤:

和面

使用面粉和水的比例大约是5:3,滚开水和凉水的比例是2:1来和面,这样可以使饼柔软而有咬劲。

面粉中加入适量的盐和温水,边加水边搅拌,成絮状后揉成面团,盖上湿布或保鲜膜,饧面20分钟。

准备馅料

芹菜洗净焯水后切成末,胡萝卜切成丝或丁,其他蔬菜如火腿肠、葱等也切成末备用。

将所有馅料混合均匀,可以根据个人口味调整。

分面团

饧好的面团不需要再揉,直接搓成长条,分成若干个小剂子。

每个小剂子擀成圆饼皮,包入适量馅料,像包包子一样包起来,然后轻轻按压成饼坯。

防粘处理

在面剂上刷一层油,撒些面粉,再刷点油,这样相当于做了一层油酥面,可以有效防止饼粘连。

平底锅预热后,刷上一层食用油,将饼坯放入锅中,小火煎至两面金黄即可出锅。

保存与食用