每晚给老公炖汤
脾胃调理汤
材料:黄芪5克、党参5克、莲子5-8颗、鲜山药50g-60g、土猪瘦肉120g、红枣1颗
功效:调理脾胃,增强消化和吸收能力。
润燥降肝火汤
材料:玉竹5-8g、无花果2颗、莲子8-10颗、羊肚菌3朵、小鲜鲍5-6只、老母鸡120g、桂圆3颗、姜1片
功效:润燥降肝火,提升免疫力,保持好心情。
提升精神汤
材料:天麻8g、莲子5-8颗、鳕鱼胶15-20g、猪心80g(3分之1个)、蜜枣1颗、可另加一点瘦肉猪骨、姜2片、料酒1瓶盖
功效:提升精神,解压放松,滋养润燥,益气解乏。
补肾强腰汤
材料:牛大力5g、葛根20g、土茯苓8g、陈皮丝4-5条、赤小豆8g、白扁豆8g、扇骨120g
功效:补肾强腰,祛湿健脾。