茄子做早餐
茄子可以做早餐,有多种不同的做法。以下是几种推荐的茄子早餐制作方法:
茄子面煎茄饼
食材:茄子、鸡蛋、葱花、五香粉、淀粉、面粉、食用油。
做法:
1. 茄子切成细丝,加盐抓拌均匀腌制10分钟,倒掉水分。
2. 加入鸡蛋液、葱花和五香粉,翻拌均匀。
3. 加入淀粉和面粉,搅拌成面糊,电饼铛预热后刷油,倒入面糊,整理成小圆饼,撒上熟芝麻。
4. 先煎3分钟至底部金黄,翻面继续煎至两面金黄即可出锅。
茄子丁早餐饼
食材:茄子、葱花、鸡蛋、五香粉、淀粉。
做法:
1. 茄子切成小丁,加入葱花、鸡蛋、五香粉和淀粉,搅拌均匀。
2. 平底锅或电饼铛预热,刷油,倒入茄子蛋液,用铲子铺平,煎至底部金黄后翻面,继续煎至两面金黄。
茄子早餐饼(懒人做法)
食材:茄子、青椒、面粉、鸡蛋、葱花、食盐、辣椒粉、十三香。
做法:
1. 茄子切丁,青椒切丝,葱花切碎,加入食盐、辣椒粉和十三香,搅拌均匀。
2. 加入面粉和鸡蛋,搅拌成面糊,松弛5分钟。
3. 电饼铛预热刷油,倒入面糊,盖上盖子中小火烙制,至两面金黄。
茄子蒸蛋饼
食材:茄子、鸡蛋、蒜末、葱花、小米辣、食盐、鸡精、生抽。
做法:
1. 茄子切片蒸5分钟至软,鸡蛋打散,加入蒜末、葱花和小米辣,倒入调好的鸡蛋液,加入食盐、鸡精和生抽,搅拌均匀。
2. 锅中加油,倒入茄子鸡蛋液,用锅铲整理平整,中火煎至两面金黄。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和喜好选择适合的做法尝试。茄子早餐饼不仅美味,而且营养丰富,适合快速准备健康的早餐。