西兰花坏了吃了

西兰花坏了之后， 不建议食用。以下是相关信息的总结：

变质后的危害：

西兰花在变质后，表面可能会出现霉菌，这些霉菌可能产生有毒的霉菌毒素，对人体造成危害。长期食用含有霉菌毒素的食物可能导致肝脏损伤、肝癌、免疫系统损害等严重健康问题。

症状：

食用变质的西兰花可能会导致恶心、呕吐、腹泻等胃肠道不适症状。

处理建议：

如果发现西兰花已经变质，应立即丢弃，避免食用。在购买和保存西兰花时，要注意检查其新鲜度，确保无霉变。存放西兰花时，可以将其放在冰箱的蔬果保鲜盒中，避免高温潮湿环境，以延长保质期。

综上所述，为了身体健康，一旦发现西兰花坏了，应立即丢弃，不要食用。