木耳香菇清蒸鱼
木耳香菇清蒸鱼是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需材料:
材料
主要食材:
黑木耳(80克)
香菇(50克)
鲫鱼(250克)
辅助佐料:
葱段(适量)
姜片(适量)
料酒(适量)
植物油(适量)
白糖(适量)
盐(适量)
做法
准备食材
木耳洗净,撕成小片。
香菇洗净,去蒂后撕片。
鲫鱼处理干净,放入碗中。
调味
在鲫鱼碗中加入姜片、葱段、料酒、白糖、盐、植物油。
蒸制
将木耳和香菇片铺在鲫鱼上。
将碗放入蒸笼中,上笼蒸半小时即可。
功效
鲫鱼:具有和中补虚、温胃进食、补中益气的功效。