莲藕鸽子枸杞汤
莲藕鸽子枸杞汤是一款 营养丰富的冬季滋补汤品,具有补气补血的功效。以下是制作莲藕鸽子枸杞汤的详细步骤:
食材准备
鸽子 1只
莲藕 适量
红枣 适量
枸杞 适量
姜片 适量
葱段 适量
料酒 适量
盐 适量
制作步骤
鸽子处理
将鸽子洗净,切成块。
把鸽子块放入锅中,加入适量清水,放入几片姜片、葱段和料酒,焯水后捞出,用清水冲洗掉表面的浮沫。
莲藕处理
把莲藕去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。
炖煮
把焯好水的鸽子块放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片、红枣,大火煮开后转小火炖煮约1 - 1.5小时。
加入莲藕
接着放入莲藕块,继续小火炖煮30 - 40分钟,直到莲藕变得软糯,鸽子肉熟烂。