莲藕鸽子枸杞汤

莲藕鸽子枸杞汤是一款 营养丰富的冬季滋补汤品,具有补气补血的功效。以下是制作莲藕鸽子枸杞汤的详细步骤:

食材准备

鸽子 1只

莲藕 适量

红枣 适量

枸杞 适量

姜片 适量

葱段 适量

料酒 适量

盐 适量

制作步骤

鸽子处理

将鸽子洗净,切成块。

把鸽子块放入锅中,加入适量清水,放入几片姜片、葱段和料酒,焯水后捞出,用清水冲洗掉表面的浮沫。

莲藕处理

把莲藕去皮,切成滚刀块,放入清水中浸泡,防止氧化变黑。

炖煮

把焯好水的鸽子块放入汤锅中,加入足量的清水,放入姜片、红枣,大火煮开后转小火炖煮约1 - 1.5小时。

加入莲藕

接着放入莲藕块,继续小火炖煮30 - 40分钟,直到莲藕变得软糯,鸽子肉熟烂。

加入枸杞