冬季适合儿童吃的青菜汤
冬季适合儿童吃的青菜汤有以下几种:
鸡蛋白菜汤
食材:鸡蛋2个,白菜200克,盐适量,鸡精少许,水适量。
做法:将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,白菜洗净切段,锅中加水烧开,放入白菜煮至软烂,慢慢倒入鸡蛋液形成蛋花,加入盐和鸡精调味,煮至蛋花凝固即可。
鱼丸汤
食材:鱼丸10个,青菜100克,盐适量,鸡精少许,水适量。
做法:青菜洗净切段,锅中加水烧开,放入鱼丸煮至浮起,加入青菜煮至熟透,加入盐和鸡精调味,煮至味道均匀。
山药玉米排骨汤
食材:山药200克,玉米1根,排骨300克,盐适量,姜2片。
做法:排骨洗净焯水去血沫,山药和玉米切块,锅中加水,放入排骨、山药、玉米和姜片,大火煮开后转小火慢炖,炖至排骨软烂,山药熟透,加盐调味。
青菜豆腐汤
食材:上海青适量,水豆腐适量,淀粉适量,盐适量,五香粉适量,香油适量。