木耳芹菜榨汁

木耳芹菜榨汁是一种健康的饮品，结合了木耳和芹菜的丰富营养价值。以下是制作木耳芹菜汁的步骤和一些相关信息：

制作步骤

干木耳：适量

芹菜：适量

调味料：醋、盐、糖、香油等

将干木耳提前用温水泡发，直到完全膨胀变软。

将芹菜洗净，去掉根部，切成适当的小段或斜片。

锅中加水烧开，放入芹菜段焯烫几秒钟，捞出后过凉水，控干水分。

同样地，将泡发好的木耳也焯熟，捞出后过凉水，控干水分。

将焯好的芹菜和木耳放入榨汁机中，加入适量的水（约50-100毫升），开始榨汁。

将榨好的汁液倒入杯中，加入适量的醋、盐、糖和香油，搅拌均匀即可饮用。

健康功效