乌鸡白凤丸炖瘦肉做法

乌鸡白凤丸炖瘦肉的做法如下:

准备食材

乌鸡白凤丸 1颗

乌鸡腿 1个

瘦肉 适量

黄芪、麦冬、党参 少量

生姜 2片

制作步骤

第一步:将乌鸡白凤丸放入炖盅的下层,加入黄芪、麦冬和党参,再放入清洗干净的乌鸡腿。下层的药材和乌鸡白凤丸是这道汤的滋补核心,炖煮过程中会释放出浓郁的营养精华。

第二步:在炖盅的上层,放入大块瘦肉和半只乌鸡块,再加入两片生姜,去腥提味。无需额外加水或盐,这样炖出的汤汁更加纯正。

第三步:将炖盅盖好,留出一点缝隙,将其放入高压锅中。倒入适量水,没过炖盅的一半即可。开大火至高压锅上汽后,转小火慢压40分钟,时间刚刚好,既能锁住食材营养,也让汤味更加浓郁。

第四步:40分钟后,炖盅中的汤就已熬好,可以直接将汤盛出饮用。鸡肉和瘦肉可根据个人喜好处理,淋上少许葱油做成葱油鸡,或是直接配米饭一起吃,一餐便完成了。

小贴士:

在炖煮过程中,保持小火慢压,以充分释放食材的营养和香味。

无需额外加水或盐,以保持汤品的纯正口感。

根据个人口味,可以在炖好的汤品中加入少许葱油或葱花,增加风味。

乌鸡白凤丸炖瘦肉不仅营养丰富,还能补养气血,适合秋冬季节食用。建议每周食用一次,以调理身体。