排骨豆腐下奶汤怎么做

排骨豆腐下奶汤是一道营养丰富、有助于促进乳汁分泌的汤品。以下是制作排骨豆腐下奶汤的详细步骤:

材料

排骨 500克

姜块 3片

黄豆腐 1块

枸杞子 适量

淮山片 适量

料酒 适量

盐 适量

步骤

排骨处理

将排骨用清水冲洗干净,放入开水中焯水,去除血水和杂质。捞出排骨备用。

初步煮汤

锅中加入适量清水,放入排骨和姜块,开火煮沸。煮沸后,继续用大火煮10分钟。

排骨漂洗

将排骨捞出,放入冷水中漂洗干净,捞出备用。

煮汤

锅中加入适量清水,放入煮排骨的汤和焯过水的排骨一同放入锅中。

加入配料

加入黄豆腐、枸杞子和淮山片,调入适量料酒。

炖煮