春季陈皮炖汤

春季陈皮炖汤是一种传统的养生汤品,具有理气健脾、燥湿化痰、清肺润肠等多种功效。以下是一些春季陈皮炖汤的做法:

陈皮枸杞叶炖猪肝汤

材料:陈皮一瓣,枸杞叶500克,猪肝200克,生姜3片,枸杞10克,料酒、盐、油、胡椒适量。

做法

1. 洗净猪肝后,在清水中加入料酒和盐,浸泡10分钟。

2. 陈皮洗净后,刮囊,并切成丝;姜片切丝。

3. 将猪肝切片,加入香油、盐、胡椒,腌制30分钟后,用沸水焯去腥味,放一旁备用。

4. 往锅里倒入适量清水,加入陈皮丝、姜丝、油、盐,倒入洗净的枸杞叶、枸杞和猪肝,水开后煮1-2分钟即可。

陈皮海带排骨汤

材料:陈皮一片,猪小排500克,海带150克,葱段若干,生姜5片,料酒、油、盐适量。

做法

1. 海带泡发后,切成长方块;陈皮洗净后,刮去内囊。